さくらブログ

先日、リフレッシュママサロンで食育の話をさせていただきました。

その中の話をいくつか紹介します。
１～２歳児の一日摂取目標は、９９５キロカロリーです。
そのうち保育園ではおよそ半分の４５０キロカロリーを摂取目標としています。

皆さんと話しているなかで、
「ご飯を食べないのです！」
という相談がよくあります。
こんなときは、
食べやすい形、味付けにしてあげるということがお勧めです。
保母さんの中には、「お弁当箱に入れてあげるだけでたべるようになったよ！」
と教えてくれた人もいました。

「思った通りに食べないのが当たり前」というくらいおおらかに構えるといいですよ！
とのことです。

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他にも参考になりそうな
３歳までの食事について
ディズニーのサイトを見つけました。
食事を大人と区別する！ということが書かれていましたよ。

　
園のきゅうりがポーズをとっていました！プリッ♪


トマトも育ってきました。