さくらブログ

本日は、リフレッシュママサロンに
食生活改善推進員の高見先生たちが来て下さいました。

ショッピングセンターなどをみると
子どもが夜でも外出している時代です。
食事の時間も不規則になったり、外食が増えてきています。


小さい頃は、ぜひ手作りでご飯を作ってあげてくださいね♪
と話されました。


恒例？のオススメレシピ紹介では、
「黒糖・干しぶどうの蒸しケーキ」
をもってきて下さいました。

白い砂糖を「黒糖」や「三温糖」にすることで
甘みが柔らかくなり、深みがでるそうです。
里芋を煮るときにもいいそうですよ！

高見さんのお話からは、
食育を強制するものではなく、
忙しい現代の家庭を「できる範囲」で「工夫しながら」改善していこう！
というスタンスを感じます。
子育ては大変です。
無理の無い範囲で、時折休憩しながら
「食」も喜びのひとつとして
楽しんでいきましょうね♪
がんばりましょう！

食育改善推進員の方、本当にありがとうございましたm(_ _)m