さくらブログ

今週は雨がたくさん降りますね(・.・;)

それなのに、
「あつーーーーーーいっ(>_<)」
みなさん、体の調子は大丈夫ですか？？
お部屋の中でも熱中症や、脱水症状になるそうですよ。
気をつけてくださいね！！

そんな日々には救世主の登場★☆
それが、「夏野菜」です♪♪

給食でも、いっぱい夏野菜を取り入れたメニューを出しています。
今週登場したのは、こんな野菜君達です！！

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　　　　　　　ピーマン　　　　　　　　　　　　　　なす
　
　　　　　　　パプリカ　　　　　　　　　　　　　きゅうり

夏野菜には、火照った体を冷まし疲労回復できる力があるんです。
また、きゅうりやスイカにはカリウムをいう成分がいっぱい含まれています。
これには利尿作用があり、体にこもった熱を、尿と一緒に排出してくれる
働きの他に、水分の摂りすぎで起こる「むくみ」もとってくれるので
女性の方は特に必見です❤

園で作っている野菜もどんどん給食に使って子ども達に食べてもらっています。
最初に登場したのは『ピーマン』。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
後に続くのは、なすとトマト・・・どっちが早いかな～ぁ♪
早く大きくなってほしいなっ(^^♪
これからも、夏野菜メニューをどんどん取り入れていきたいです(^O^)／